5月20日 ，恰逢我国农历二十四节气中的小满，小得盈满 、期候丰绽 ，又是一个好年景 。这一天 ，第一届全国全民健身大赛开幕式在沈阳举行 ，这项筹备多年 、万众期待的全国综合性群众体育赛事终于来到广大健身爱好者
1 、主料 ：鸡腿2个，酸菜1包。2 、辅料：姜 、葱、蒜适量，食用油适量，盐2茶匙 ，鸡精1茶匙，大料1粒 ，酱油1勺 。3 、酸菜切丝泡水 。4 、鸡腿剁块泡出血水 。5 、大勺倒油比平时炒菜多一点，煸香葱 ，姜 ，蒜 ，大料
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1 、巴沙鱼切薄片，加盐
、料酒 、生粉腌制10分钟2 、虾去头
，备用虾头可以不丢掉留着煎虾油）3 、丝瓜滚刀切
，备用4、香菇切花刀，备用5 、起油锅 ，放入大蒜
、葱段翻炒 ，加入麻辣烫料包后倒入约400毫升开水搅拌
1、严禁林区一切野外用火 。2、不准烧荒烧垦
、烧荒积肥 、烧田埂草
。3 、不准上坟时烧纸 、烧香 、放鞭炮、放孔明灯；不准在林区吸烟。4、不准在野外烧蜂 、烧蚂蚁 、烧火驱兽和使用火铳枪械狩猎。5 、不准夜间在林区点
